Qué hacemos: evaluamos clima, cultura, estructuras y factores psicosociales con metodología mixta.
Cómo lo hacemos: encuestas personalizadas, entrevistas 1:1, focus groups, observación, análisis documental.
Qué te llevas: Informe claro (hallazgos clave, métricas, riesgos y oportunidades) + plan de decisiones tácticas y estratégicas.
Para qué sirve: visibiliza lo invisible, da lenguaje a lo emocional y prioriza acciones que ahorran costes (absentismo, rotación) y mejoran la salud mental.
Qué hacemos: co‑diseñamos un plan realista, progresivo y conectado con negocio y personas.
Áreas: salud mental, conciliación, relaciones, sentido del trabajo, desarrollo humano.
Entrega: roadmap con hitos, calendario, responsables e indicadores, y acompañamiento de implementación.
Qué hacemos: asesoría a dirección y comités, mentoring a equipos clave, diseño participativo de cultura, métricas de impacto y rediseño continuo.
Resultado: culturas que atraen y fidelizan talento de forma natural.
Temas: Bienestar, salud mental, liderazgo emocionalmente consciente, autocuidado y energía, equipos colaborativos y autónomos, prevención psicosocial cotidiana, comunicación no violenta y escucha activa, estrés, conflictos y relaciones saludables y autoconocimiento
Formato: experiencial, participativo, con guías prácticas y compromisos medibles. Modalidad presencial u Online, segun las necesidades.
Objetivos:
Alinear qué es “bienestar” en tu empresa (definición operativa).
Identificar 3 palancas de mejora por área.
Establecer 2 micro-hábitos personales sencillos (p. ej., pausa de 5’ y cierre de jornada).
Acordar 3 acuerdos de equipo fáciles de cumplir (horarios de contacto, pausas y priorización).
Contenidos:
Mapa de bienestar (persona–equipo–organización).
Termómetro inicial (autodiagnóstico guiado).
Palancas: carga, límites, pausas, reconocimiento, pertenencia.
Micro–hábitos y rituales de equipo.
Objetivos:
Distinguir estrés, ansiedad y burnout (señales tempranas).
Definir circuitos de ayuda y límites saludables.
Acordar 5 medidas preventivas por equipos.
Contenidos:
Psicoeducación clara y sin tabúes.
Señales de alerta y primeros pasos.
Protocolos de apoyo y derivación.
Lenguaje que ayuda (y el que no).
Kit de prevención primaria en el rol.
Objetivos:
Mejorar escucha, feedback y toma de decisiones.
Practicar conversaciones difíciles con seguridad psicológica.
Establecer 3 rutinas de liderazgo semanal medibles.
Contenidos:
Autoconciencia emocional del líder.
Feedback útil (modelo, cadencia, ejemplos).
Conversaciones difíciles (role play).
Priorizar y dar foco al equipo.
Ritual de seguimiento sin micromanagement.
Objetivos:
Identificar drenajes y fuentes de energía personales.
Diseñar una agenda realista con pausas y límites.
Pactar 3 hábitos de autocuidado medibles.
Contenidos:
Mapa de energía (física, mental, emocional).
Gestión de pausas y ritmos de concentración.
Límites y acuerdos con el equipo.
Micro–recuperaciones y anclas diarias.
Objetivos:
Definir reglas de colaboración y autonomía por rol.
Mejorar coordinación en 3 flujos críticos.
Implantar una retro semanal de 15’ con indicadores.
Contenidos:
Propósito compartido y reglas del juego.
Roles bien definidos.
Reuniones útiles (rituales y tableros).
Toma de decisiones y escalado.
Objetivos:
Detectar factores psicosociales y sus causas operativas.
Priorizar 5 medidas de prevención primaria.
Integrar prevención en rutinas de mando y equipo.
Contenidos:
Factores clave (carga, control, apoyo, relaciones, cambio).
Señales débiles y métricas simples.
Diseño de medidas en puesto/turno/proceso.
Checklists de prevención por rol.
Objetivos:
Practicar CNV (hechos, emociones, necesidades, petición).
Mejorar la escucha y la síntesis en reuniones.
Reducir malentendidos con 3 acuerdos de comunicación.
Contenidos:
Principios de CNV aplicados a trabajo.
Técnicas de escucha (parafraseo, preguntas, cierre).
Feedback y petición efectiva.
Protocolos de correo/Chat/meetings.
Guía de conversaciones delicadas.
Objetivos:
Reconocer disparadores y respuestas habituales.
Aplicar técnicas de regulación en tiempo real.
Reordenar prioridades y pactar límites operativos.
Contenidos:
Fisiología del estrés (entendible).
Regulación: respiración, grounding, pausa eficiente.
Matriz de prioridades y gestión de picos.
Acuerdos de urgencia vs. importante.
Plan personal anti-desborde.
Objetivos:
Diferenciar conflicto funcional y tóxico.
Usar un marco de resolución paso a paso.
Establecer reglas de fair play y mediación básica.
Contenidos:
Mapear el conflicto (personas, proceso, datos).
Conversación estructurada y búsqueda de acuerdos.
Mediación de pasillo y escalado justo.
Normas de respeto y límites.
Seguimiento y verificación de acuerdos.
Objetivos:
Identificar patrones personales bajo presión.
Alinear valores, fortalezas y límites con el rol.
Definir un plan de crecimiento con hábitos medibles.
Contenidos:
Autodiagnóstico guiado (valores/fortalezas/gatillos).
Estrategias ante sesgos y reacciones automáticas.
Diseño de hábitos y rendición de cuentas.
Diario breve de aprendizaje (3 minutos/día).